

КАК БЫТЬ В ОТНОШЕНИЯХ И ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
Кризис в отношениях возникает тогда, когда старые патриархальные стереотипы еще существуют в сознании, а реальная ситуация и отношения...


Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие
Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40 000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их...


К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СДЕРЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ?
Если мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными...


Люди с незавершенными процессами развития
Незавершенные процессы развития возобновляются в нашей взрослой жизни. В каждом из нас присутствует естественное стремление к целостности...


КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ХОТЕТЬ
Часто мы, родители, сердимся на наших детей за то, что они постоянно просят купить им то одно, то другое. Иногда нам кажется, что у нас...


8 ловушек на пути к счастью
«Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». Ремарк На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии...


Учиться ждать
Наиболее успешные люди в жизни и любви - это те, кто может учиться успешно ждать. Не так много людей получают удовольствие от ожидания и...


Ситуации вторжения в личные границы
Нарушать границы - это .... - говорить, что человек чувствует, хочет, думает или что должен делать; - подводить, нарушать обещание,...


Когда способ решения проблемы не работает.
Когда способ решения проблемы не работает. Часто, когда мы сталкиваемся с проблемой, мы можем делать попытки решить ее определенным...


КОРНИ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ
Ненависть к себе уходит корнями в доминаторную культуру. Первая и наиболее важная причина ненависти к себе связана с тем, что родители не...