Описание:

Урок направлен на избавление от хронической усталости методом статического цигун. Избавлении проблем с почками и мочеполовой системы. Синхронизации работы органов. Активизации точек Лао гун и Юн Цюань.

1. Энергетическое дыхание каналами рук и ног.

2. Работа в упражнении «Дерево» направленная на активизацию Лао Гун (основная точка на руках) и нижнего дань тяня.

3. Работа в упражнении «Дерево» направленная на активизацию Юн Цюань (основная точка на ногах).

4.Упражнение "Дыхание иньской частью тела "

5. Упражнение "Дыхание янской частью тела "

6. Работа в упражнении «Дерево» направленная на получение энергии Луны. Инь сверху, инь снизу.

Луна — большой инь: почки и мочеполовая система. Чтобы воспринимать энергию других планет и звезд нам нужна энергия Луны, как базовая, фундаментальная. Также лунная энергия отвечает за жидкости во всем организме и сексуальную энергию. Сексуальная энергия рассматривается, как способность брать малое количество энергии с органов и на её основе генерировать большое количество энергии с жизненным потенциалом. Эта энергия распределяется обратно по органам активизируя их работу.

После освоения лунной практики, осваиваем практику восприятия энергии Солнца.

5. Работа в упражнении «Дерево» направленная на получение янской энергии Земли и иньской с Луны.

The lesson is aimed at getting rid of chronic fatigue using static QiGong. The activation of the Lao Gong points and Yong Quan points.

1. Energetic breathing through the arm and legs channels

2. Work in the exercise "Tree" aimed at activating Lao Gong (the main point on the hands) and the lower Dantian.

3. Work in the exercise "Tree" aimed at activating Yong Quan (the main point on the legs).

4. Exercise "Breathing with the Yin Body Part"

5. Exercise "Breathing with the Yang Body Part"

6. Work in the exercise "Tree" aimed at obtaining the energy of the Moon. Yin from above and Yin from below.

The Moon is a big Yin: the kidneys and the urinary system. In order to perceive the energy of other planets and stars, we need the energy of the Moon, as basic, fundamental. Also, lunar energy is responsible for body fluids and sexual energy. Sexual energy is seen as the ability to take a small amount of energy from the organs and, on its basis, to generate a large amount of energy with life potential. This energy is distributed back to the organs activating their work.

After mastering the Lunar Practice, we master the practice of perceiving the energy of the Sun.

5. Work in the exercise "Tree" aimed at obtaining the Yang energy of the Earth and Yin from the Moon.