1 Дыхание тимусом. Ти́мус (ви́лочковая железа) — орган лимфопоэза человека и многих видов животных, в котором происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» T-клеток иммунной системы.
Дыхание лимфоузлами в подмышечных впадинах. Сперва левым потом правым.
2. Упражнение «красная линия» расширяем на 300 метров.
3. Теория энергии Рода. Когда нужно применять. Род это часть биосферы –малый брат биосферы.
4. Соединение с  шестой звездой созвездия «Большой медведицы». Энергия металла (-).